Para cuidar lo que comes sin anotar nada. La foto de tu plato se convierte en calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, y se suma a tu meta del día.
US$6.99 al mes, con 7 días de garantía. Cancela cuando quieras.
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kcal te quedan
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Detecté
Pechuga de pollo con arroz y ensalada
520 kcal
P 46 gC 52 gG 12 gAntes de comer, apunta al plato. También puedes subir una foto de tu galería.
“Pechuga de pollo con arroz y ensalada: 520 kcal, 46 g de proteína…”. Ajustas la porción si vas a comer la mitad o repetir.
Un toque y se suma al plato del día. Ves al instante cuánto te queda para tu meta.
Respondes cuatro preguntas: quién eres y tu edad, tu peso y estatura, qué tan activo eres y tu objetivo (bajar de peso, mantenerte o ganar músculo). La app calcula cuántas calorías necesitas al día y cuánta proteína, carbohidratos y grasas.
Nunca te pone metas peligrosas: para bajar de peso propone un déficit moderado y jamás menos de 1.200 kcal (mujeres) o 1.500 kcal (hombres), ni menos de lo que tu cuerpo gasta en reposo.
Ejemplo: mujer, 32 años, 68 kg, 162 cm, algo activa, quiere bajar de peso
1510kcal al día
P 122 gC 149 gG 47 gCálculo con la fórmula de Mifflin-St Jeor. Ilustrativo: tu meta depende de tus datos.
Un toque en “Generar mi plan con IA” y tienes desayuno, almuerzo, cena y snack de lunes a domingo, con comida casera y porciones pensadas para tu meta.
Si comes lo del plan, lo marcas con un check y se suma a tu día. Ni siquiera tienes que tomar la foto.
$6.99USD al mes
Úsala con tus comidas de verdad. Si en los primeros 7 días no te convence, pides el reembolso completo con un toque desde Ajustes, sin explicaciones.
Y cuando quieras dejarla, cancelas desde Ajustes: conservas el acceso hasta el final del mes pagado.
Precio en dólares; Hotmart cobra en tu moneda local.
¿Algo más? Escríbenos a anthonyolveraesc@gmail.com.
La inteligencia artificial reconoce cada alimento del plato, estima la porción por su tamaño y calcula calorías, proteínas, carbohidratos y grasas con tablas nutricionales. Antes de guardar ves lo que detectó y puedes ajustar la porción.
Es una estimación, como la que haría una nutricionista mirando tu plato: suele acertar en el orden de magnitud, pero aceites, salsas y rellenos que no se ven pueden cambiar el total. Te dice cuándo no está segura. Para cuidar tu alimentación día a día, una estimación constante funciona mejor que no anotar nada.
Con tu edad, peso, estatura, actividad y objetivo usa la fórmula de Mifflin-St Jeor, la más usada por nutricionistas. Para bajar de peso propone un déficit moderado y nunca una meta por debajo de 1.200 kcal (mujeres) o 1.500 kcal (hombres), ni por debajo de lo que tu cuerpo gasta en reposo.
Con un toque, la IA arma un menú de lunes a domingo (desayuno, almuerzo, cena y snack) con comida casera de Latinoamérica y ajustado a tu meta. Si comes lo del plan, lo marcas y se suma a tu día sin tomar foto.
La foto viaja una sola vez, cifrada, para el análisis y no se guarda en nuestros servidores. En tu lista del día se ve una miniatura que vive solo en tu celular. Tus comidas y tu perfil se guardan en tu cuenta para que los veas en cualquier dispositivo.
US$6.99 al mes. Puedes cancelar cuando quieras desde Ajustes y conservas el acceso hasta el final del mes pagado.
Tienes 7 días de garantía. Si no es para ti, pides el reembolso completo con un toque desde Ajustes o desde Hotmart, sin explicaciones.
Pagas, te llega tu acceso por correo, respondes cuatro preguntas y escaneas tu primer plato. Tienes 7 días de garantía.
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